Als je morgen een stevige hand schudt, zeg je meer over je gezondheid dan je drukt. Onderzoekers volgen al jaren de knijpkracht van proefpersonen, en de patronen die daaruit komen ...
Lees artikel →Een kwart van de Nederlandse mannen zegt bereid te zijn te stoppen met werken voor de carrière van hun partner. We zoeken uit wat hierachter zit en wat de risico's zijn.
Lees meer →
TikTok en Instagram herdefiniëren wat een man high-value maakt: minder geld en status, meer rust, zelfregie en discipline die je niet hoeft te posten.
Lees meer →
Onderzoek laat zien dat het aandeel mannen zonder hechte vriend explodeert. Zo herken je de friendship recession en bouw je gericht een nieuw netwerk.
Lees meer →De "performatieve man" is overal, van tote bags tot matcha latte's. Maar wat is het verschil tussen groei laten zien en groei die je echt voelt?
Lees meer →
Steeds meer Nederlandse mannen bouwen een emotionele band op met een AI-chatbot. Wat een AI situationship inhoudt, waarom mannen ervoor kiezen en wat de privacytoezichthouder waarschuwt.
Lees meer →
Sleepmaxxing beloofde de perfecte nacht, maar zorgt bij steeds meer mannen juist voor meer stress rond het slapengaan. Waarom minder meten soms beter slapen betekent.
Lees meer →Multitasken voelt efficiënt, maar onderzoek laat zien dat het je juist trager en foutgevoeliger maakt. Zo train je je concentratie terug.
Lees meer →
Steeds meer mannen trainen zichzelf kapot zonder het te merken. Waarom herstel, HRV en JOMO in 2026 belangrijker zijn dan nog een extra set, en hoe je dat morgen al toepast.
Lees meer →
De oude vuistregel dat jobhoppen altijd meer salaris oplevert dan blijven, klopt in 2026 niet meer automatisch. Cao-lonen stijgen fors en wie goed onderhandelt, komt bij zijn huidige werkgever soms verder dan bij een overstap.
Lees meer →