Je denkt op je zestigste dat je het wel weet van relaties. Toch verschuift er iets wezenlijks in hoe mannen van die leeftijd hun liefdesleven inrichten. Steeds meer van hen hebben ...
Lees artikel →Onderzoek onder bijna 140.000 mensen laat zien dat een zwakke knijpkracht vroegtijdig overlijden beter voorspelt dan bloeddruk, zeker bij mannen. Dit is waarom, en hoe je hem traint.
Lees meer →
Een kwart van de Nederlandse mannen zegt bereid te zijn te stoppen met werken voor de carrière van hun partner. We zoeken uit wat hierachter zit en wat de risico's zijn.
Lees meer →
TikTok en Instagram herdefiniëren wat een man high-value maakt: minder geld en status, meer rust, zelfregie en discipline die je niet hoeft te posten.
Lees meer →Onderzoek laat zien dat het aandeel mannen zonder hechte vriend explodeert. Zo herken je de friendship recession en bouw je gericht een nieuw netwerk.
Lees meer →
De "performatieve man" is overal, van tote bags tot matcha latte's. Maar wat is het verschil tussen groei laten zien en groei die je echt voelt?
Lees meer →
Steeds meer Nederlandse mannen bouwen een emotionele band op met een AI-chatbot. Wat een AI situationship inhoudt, waarom mannen ervoor kiezen en wat de privacytoezichthouder waarschuwt.
Lees meer →Sleepmaxxing beloofde de perfecte nacht, maar zorgt bij steeds meer mannen juist voor meer stress rond het slapengaan. Waarom minder meten soms beter slapen betekent.
Lees meer →
Multitasken voelt efficiënt, maar onderzoek laat zien dat het je juist trager en foutgevoeliger maakt. Zo train je je concentratie terug.
Lees meer →
Steeds meer mannen trainen zichzelf kapot zonder het te merken. Waarom herstel, HRV en JOMO in 2026 belangrijker zijn dan nog een extra set, en hoe je dat morgen al toepast.
Lees meer →